MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Praxis der Vipassana-Meditation
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MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Praxis der Vipassana-MeditationDESCRIPTION
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Was ist die MBSR-Methode? Weniger Stress, weniger Konflikte, mehr Gelassenheit, Freude und Erfüllung! Wer wünscht sich das nicht? Wundermittel gegen Stress gibt es nicht! Doch Sie können systematisch lernen, mit Stress, Schmerzen, Ängsten und Konflikten gelassener, sicherer und leichter umgehen und dadurch auch Ihre Gesundheit fördern. Mindfulness Based Stress Reduction genannt. Beabsichtigen Sie, Ihrem Leben einen neuen Impuls, eine neue Ausrichtung zu geben?CONTENT
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